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1-  o sal está associado a uma série de doenças crônicas, como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, problemas renais e cânceres. 

2-  além do sabor agradável, a guloseima serve muitas vezes como um calmante emocional. ricos em açúcar e com alto valor glicêmico (energético), o açúcar  ajudam na produção de serotonina, hormônio encarregado de regular o humor, mas o excesso pode trazer quilos a mais e insuficiência de insulina.